belden kavrama hareketi ne demek?

Belden kavrama hareketi, güreş ve diğer bazı dövüş sporlarında sıkça kullanılan bir tekniktir. Temel olarak, rakibin bel bölgesini sıkıca kavrayarak kontrol altına almayı ve çeşitli ataklar (örneğin, minder dışına çıkarma, yere düşürme veya tekniğe başlama) için pozisyon elde etmeyi amaçlar.

Temel Amaçları:

• Kontrol: Rakibin hareketlerini kısıtlamak ve denge kaybı yaratmak.
• Pozisyon Üstünlüğü: Daha avantajlı bir pozisyona geçerek atak yapma imkanı bulmak.
• Atak Başlatma: Rakibi dengesizleştirerek veya yere düşürerek puan kazanma veya maçı sonlandırma fırsatı yaratmak.

Teknik Detaylar:

Belden kavrama genellikle iki şekilde yapılır:

1. Önden Kavrama: Rakibin önünde durarak, kollarla belini sarıp elleri birleştirmek. Bu, daha çok rakibi kontrol altında tutmaya ve dengesini bozmaya yöneliktir.

2. Arkadan Kavrama: Rakibin arkasında durarak, kollarla belini sarıp elleri birleştirmek. Bu, rakibi kaldırma, fırlatma veya yere düşürme gibi daha agresif ataklar için kullanılır.

Uygulama İpuçları:

• Kavramayı sıkı tutmak, rakibin kurtulmasını zorlaştırır.
• Dengeyi iyi sağlamak, rakibin karşı ataklarını engeller.
• Kavrama pozisyonundan sonra hızlı ve etkili ataklar yapmak önemlidir.

Belden kavrama, doğru uygulandığında oldukça etkili bir tekniktir ve güreş müsabakalarında sıkça görülür.